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　　孩子擁有一個健康的身體與先天是分不開的，但是一些人身體素質(zhì)不好，尤其是從小就身體條件不好的孩子，是不是通過后期努力就不能改善?這個是否定的。

 

　　孩子身體素質(zhì)差，有的是先天，有的是在缺乏必要鍛煉導致。一般情況孩子體質(zhì)差可以歸為兩方面的原因，一個因為先天遺傳的原因，另一方面是因為缺乏體育鍛煉。因此對于身體不好的孩子，不論是先天還是后期的，都能通過習武鍛煉提高身體素質(zhì)和抵抗力。

　　對于身體方面的要求是只要孩子身體健康，沒有什么疾病，不論是來自于本省還是外地孩子，凡是喜歡少林武術(shù)，并且能有明確學習目標，愿意學習并能堅持，都可以來河南少林文武學校參加正式面試和體檢，通過后期的鍛煉和訓練提高身體素質(zhì)。

 

　　當然對于一些體制差的孩子，河南少林文武學校也是考慮這些孩子的年齡和實際情況，酌情安排孩子的訓練時間和訓練強度。本著科學合理的武術(shù)訓練計劃，循序漸進達到提高身體素質(zhì)的目標。孩子入校以后充分對孩子的情況進行摸底，掌握每個孩子的身體素質(zhì)和發(fā)育情況，結(jié)合科學的生理發(fā)育曲線圖和人體構(gòu)造發(fā)育的情況，將訓練的力度控制在孩子能承受范圍內(nèi)，然后緩沖期過后，孩子適應(yīng)后，再逐步調(diào)整武術(shù)學習的進度。

 

　　對于學武的孩子來說合理膳食是非常重要的，一些年齡不大的孩子，在飲食方面做到每天供應(yīng)水果和牛奶，學員餐廳供應(yīng)不重樣的營養(yǎng)飯菜，營養(yǎng)師傅也是依照體育武術(shù)運動訓練的原則和數(shù)據(jù)調(diào)配飯菜比。此外學生每天生活非常有規(guī)律，起床時間，早訓時間，文化課上課時間和武術(shù)訓練課程時間，晚自習時間都是按照軍事化訓練進行，早起軍號，晚上休息一樣有軍號提醒廣大學員休息。

 

　　身體素質(zhì)不好，身體素質(zhì)差的孩子，到了河南少林文武學校以后，通過飲食營養(yǎng)搭配，生活作息很有規(guī)律，還有科學的武術(shù)運動，家長也可以很直接的看到孩子身體素質(zhì)的提高。以及孩子身心的成長，孩子的精神狀態(tài)和生活習慣都有了很大的改變。