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　　親愛(ài)的同學(xué)們：

 

　　許久不見(jiàn)，甚是想念。

 

　　開(kāi)學(xué)的腳步近了，

 

　　你將回到熟悉的校園少林文武學(xué)校，身邊坐著最可愛(ài)的同學(xué)，講臺(tái)上站著可親可敬的老師。

 

　　你將回到原有的生活軌道，不知此時(shí)此刻的你，是開(kāi)心激動(dòng)，是焦慮彷徨，還是心如止水，無(wú)波無(wú)瀾？

 

　　不管怎樣，我都希望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，從容地面對(duì)，認(rèn)真地面對(duì)，日漸臨近的開(kāi)學(xué)以及今后的學(xué)習(xí)生活。

 

　　01、以淡定之心對(duì)待開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備

 

　　時(shí)隔幾個(gè)月，終于要開(kāi)學(xué)了，由于現(xiàn)在仍處于疫情防控階段，你一定要按照學(xué)校要求、聽(tīng)從學(xué)校安排進(jìn)行分批次、錯(cuò)峰回校，我希望你以一顆淡定之心來(lái)對(duì)待，做好充足準(zhǔn)備。

 

　　為了更好地應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)，讓自己的內(nèi)心不必過(guò)于慌亂，你可以做好以下事情：

 

　　1、熟悉各種防護(hù)措施，如科學(xué)戴口罩、正確洗手等等。

 

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的防疫規(guī)定，了解各項(xiàng)流程，以及如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

 

　　3、同學(xué)之間保持適當(dāng)距離，不要過(guò)于親密，也不要過(guò)于疏遠(yuǎn)，同時(shí)也要相互提醒，相互關(guān)心。

 

　　4、不信謠，不造謠，不傳謠。不確定的事情，不要輕易相信，更不要信口雌黃。

 

　　總之，你要相信我們的國(guó)家，相信學(xué)校，相信老師們，更要相信你自己。面對(duì)各種未知和不確定，我們要做好我能做的事情。

 

　　02、以平靜之心面對(duì)久別重逢

 

　　生活就是這樣，有風(fēng)雨也有晴空，有大浪也有微波。一切不經(jīng)意的拐點(diǎn)，都有可能變成生活的常態(tài)，而你以為的一成不變又有可能在突然之間換了容顏。

 

　　現(xiàn)在，你就要回到學(xué)校了，適應(yīng)了在線學(xué)習(xí)的你，習(xí)慣了獨(dú)自學(xué)習(xí)的你，要離開(kāi)溫暖的家，離開(kāi)那一個(gè)屬于自己的小天地，也許你會(huì)感到有些彷徨甚至是焦慮。

 

　　而和久未見(jiàn)面的同學(xué)老師見(jiàn)面，久別重逢的你們也許會(huì)有些小興奮，又恨不得馬上飛奔到學(xué)校，和好朋友談天說(shuō)地。

 

　　太興奮，太焦慮對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都會(huì)讓人的身心處于一種緊繃的狀態(tài)，給自己一點(diǎn)時(shí)間，讓自己的心平靜下來(lái)，可以試著做以下事情：

 

　　1、給同學(xué)打打電話，拓寬自己的交際圈子?？梢詥?wèn)候一下對(duì)方的情況，傾訴一下自己現(xiàn)在的煩惱，相互鼓勵(lì)。

 

　　2、去戶(hù)外走走，放松身心?？纯捶被ㄋ棋\的春天，感受吹面不寒楊柳風(fēng)的溫暖，讓自己在美麗的大自然中放松下來(lái)。

 

　　3、為開(kāi)學(xué)做一點(diǎn)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，收拾好自己的書(shū)本作業(yè)，準(zhǔn)備好老師要求的其他東西。“有備無(wú)患”，萬(wàn)全的準(zhǔn)備，會(huì)讓你的內(nèi)心更加安定。

 

　　4、調(diào)整好作息時(shí)間，適應(yīng)開(kāi)學(xué)之后的節(jié)奏，同時(shí)保重身體，讓自己在開(kāi)學(xué)前擁有一個(gè)健康的體魄。

 

　　相信你很快就能回到原來(lái)熟悉的狀態(tài)，開(kāi)學(xué)后投入到學(xué)習(xí)生活和武術(shù)訓(xùn)練中去。

 

　　03、以平常之心面對(duì)開(kāi)學(xué)考試

 

　　網(wǎng)課一結(jié)束，學(xué)校一聚首，學(xué)校原則上都會(huì)舉行一場(chǎng)開(kāi)學(xué)考試。

 

　　不管你在家是以WiFi的信號(hào)開(kāi)掛學(xué)習(xí)，還是以飛行模式渾渾噩噩地混了幾天，我都希望你能以平常之心來(lái)對(duì)待。

 

　　不管你在居家學(xué)習(xí)的日子，學(xué)了多少，都要正視這一場(chǎng)考試。把這場(chǎng)考試當(dāng)做自己的新起點(diǎn)，當(dāng)作檢測(cè)自己學(xué)習(xí)成果的重要時(shí)機(jī)，讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)去面對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活。

 

　　考場(chǎng)上，需要實(shí)力與運(yùn)氣，以平常之心對(duì)待，才能發(fā)揮你的最佳水平。即便最后可能沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)，你也不要以為所有的努力都付諸東流。

 

　　請(qǐng)記住一句話：一份耕耘，一份收獲，不在這里，就在那里，不在此時(shí)，就在彼時(shí)。

 

　　那些你在學(xué)習(xí)時(shí)積累的學(xué)習(xí)能力，那顆你在訓(xùn)練中練就的恒心，那份你在一次次戰(zhàn)勝自我的過(guò)程中沉淀的自信，都將成為你人生中寶貴的財(cái)富。

 

　　海明威說(shuō)：“優(yōu)于別人并不高貴，真正高貴的是優(yōu)于過(guò)去的自己。”只要今天的自己比昨天的自己更好，這就是你的成功。

 

　　04、以快樂(lè)之心對(duì)待后期學(xué)習(xí)

 

　　學(xué)生時(shí)代，就是未來(lái)生活的演練場(chǎng)。你對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，就是你將來(lái)對(duì)待生活的態(tài)度。所以，希望你從現(xiàn)在起，就以一顆快樂(lè)之心對(duì)待學(xué)習(xí)對(duì)待訓(xùn)練，學(xué)會(huì)做一個(gè)幸?？鞓?lè)的人。

 

　　孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”快樂(lè)學(xué)習(xí)，不僅讓你心情愉悅，還能讓你事半功倍，提高學(xué)習(xí)效率。

 

　　從現(xiàn)在起，請(qǐng)忽視學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中的那些枯燥乏味吧，請(qǐng)戰(zhàn)勝重重困難吧，請(qǐng)改變那個(gè)安逸的自己吧，請(qǐng)盡情地享受過(guò)程吧!

 

　　莫言曾經(jīng)說(shuō)：“孩子的優(yōu)秀，都浸透著父母的汗水。”請(qǐng)家長(zhǎng)繼續(xù)督促孩子們的線上學(xué)習(xí)、線上訓(xùn)練，和孩子一起制定一份開(kāi)學(xué)計(jì)劃，確定后期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練目標(biāo)。家校攜起手來(lái)，共同鑄造孩子們美好的明天。

 

　　同學(xué)們，“星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。”希望大家?guī)еㄖ?，平靜之心，平常之心，快樂(lè)之心，在爛漫春光中，在歡聲笑語(yǔ)中，在溫暖友愛(ài)中，早日安全、快樂(lè)、陽(yáng)光、健康的回到學(xué)校這個(gè)大家庭！