鷹爪力
日期：2015-01-18
來(lái)源：嵩山少林小龍文武學(xué)校
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鷹爪力又名龍爪功，復(fù)稱擒拿手。練習(xí)精純，施之于人，當(dāng)之者如著利刃，甚至洞胸入腑，為軟硬相兼之功，剛?cè)岵?jì)之勁，陰陽(yáng)相合之力。
其練習(xí)之法，用一小口缸壇，重約十斤，用五指住缸口，向上提之，初頗滑澤，不易應(yīng)手上提，迨數(shù)月之后，即可隨意升降。然后每練七日，加蠶糞一碗漸增至壇滿為止。再易蠶糞以鐵砂，更進(jìn)易鐵砂以鐵塊，亦能升降自如者，鷹爪力硬功陽(yáng)剛之勁成；然后棄壇而憑空習(xí)之，每晨伸張五指向日光作拉抓之狀，能氣隨意注，力隨指行，鷹爪力軟功陰柔之勁成：至此則全功成就。
蓋五指著物，其力實(shí)，屬硬為陽(yáng)剛之勁；憑空作勢(shì)，其力虛，屬軟為陰柔之勁；陰陽(yáng)相生，故先習(xí)陽(yáng)而后習(xí)陰；剛?cè)岵⒂?，故練柔以?jì)剛。五指著物，所以練習(xí)堅(jiān)固之基礎(chǔ)；憑空為之，正所以避其陽(yáng)剛之氣，而生陰柔之勁也。練至剛勁全脫時(shí)，則飛鳥過(guò)空，伸手作勢(shì)抓之，鳥如中矢，輒能應(yīng)手而墮。
劣馬相隔數(shù)丈，作勢(shì)挽之，亦如攬疆在手，可以隨意左右矣。若以抓人血?dú)庵?，無(wú)不應(yīng)手而閉，如陰柔未臻佳境，只精陽(yáng)剛，亦能傷人，惟此法著人不至有性命之憂，不若一指禪、朱砂掌、陰拳功之甚也。如中途廢棄，則五指必發(fā) 攣之狀，無(wú)藥可治，蓋陰柔之勁，即聚精會(huì)神斂氣之意。
北京太極大家楊澄甫之先人，能使飛鳥落手中。余于鷹爪力曾習(xí)之，醬豆腐罐滿盛鐵砂已能抓起，但后來(lái)因事中輟，未免可惜!
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