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少林武校:練好武術(shù)6個方面不可缺少

日期:2017-04-14 來源:嵩山少林小龍文武學(xué)校 閱讀:1093

  絕大多數(shù)家長把孩子送去學(xué)武術(shù),都不是為了讓孩子走專業(yè)選手路線,而是以鍛煉身體和培養(yǎng)性格為主要目的。他們當(dāng)中,最小的三、四歲,大的也不過十幾歲。那么,對于武術(shù)學(xué)員來講,該遵循哪些原則呢?

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  一、尚“德”

  在學(xué)校里以及生活中,老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”,但在一個正規(guī)的武術(shù)訓(xùn)練中,短短一小時左右的訓(xùn)練課中,教練們則把“武德”落實到了每個細(xì)節(jié)上:“以禮始,以禮終”——教練與學(xué)員們要互行抱拳禮,學(xué)員們對練之前也要行抱拳禮;

  如何坐,如何立;練習(xí)時要喊聲威武,聆聽時要靜如處子。以及武術(shù)精神—練武,要具備有武德。“武”是干戈軍旅之事;“德”指道德、品德。

  總之,孩子們來練習(xí)武術(shù),首要遵循“德”的原則,也要把這個原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。

  二、毅力

  武術(shù)作為一項運動,自然會讓練習(xí)者一定程度地“累”,對于武術(shù)學(xué)員來講,累了該怎么辦?

  是舉手說“教練,我累了想休息。”還是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時有發(fā)生,但教練們會盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅持下來。

  武術(shù)課程的設(shè)置,不會超出孩子們身體的承受范圍,但也不會讓他們太輕松,用毅力去克服惰性,才會讓孩子們越來越“堅強”。

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  三、責(zé)任感

  大多數(shù)時候,學(xué)校都會讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課,同時教練也會與孩子的家長溝通,讓其在試練過后,自己決定是否加入到隊伍中來。

  但“一旦決定了,就不要輕易放棄。”因為,這是一種責(zé)任,和家長一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感,也是教練們的重要任務(wù)。

  練武術(shù)不是圖一時好玩,而是對自己的選擇去負(fù)責(zé),練功服也不僅是穿在身上耍帥的,它時刻在提醒你:“我是一個武術(shù)隊員,我是一個對自己負(fù)責(zé)任的好孩子。”

  四、合作意識

  武術(shù)是一個集體,在這里,大家年齡不同,身高不同,身體條件不同,個人性格也不同。

  如何在這里與其他人和諧相處,化矛盾為友誼,互相幫助、共同進步,也是孩子們需要學(xué)習(xí)的。

  現(xiàn)在的孩子們獨生子女居多,還有不少被寵的“小皇帝”,他們最終都會走向社會,與各種各樣的人打交道,在練武術(shù)中就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力,尤為重要。

  五、身體素質(zhì)

  教練們不會對習(xí)武學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求,只要他們認(rèn)真去練習(xí),掌握到什么程度都會給予鼓勵。

  但在練習(xí)武術(shù)的過程中,習(xí)武學(xué)員的身體素質(zhì)都會得到很大程度的提高,從而在健康方面受益不少,這也是廣大家長們愿意看到的。

  六、抗挫折

  在練習(xí)武術(shù)的過程中,有些武術(shù)學(xué)員難免會產(chǎn)生挫折情緒,這時就需要我們教練與家長及時去引導(dǎo)他們?nèi)绾稳タ朔@種挫折感,把它變成自己進步的動力。

  因為抗挫也是一種能力,在學(xué)校以及今后的社會中,每個人都會遇到不同程度的挫折,從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力,是教練、家長與老師們一個不容忽視的任務(wù)。

  寶劍鋒從磨礪出,也希望嵩山少林武術(shù)學(xué)校的所有學(xué)員們在今后的生活中能戰(zhàn)勝挫折,勇往直前!

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